Hva er en omega 3 -vitamin bra for

? Omega - 3 er en fettsyre som kommer fra kaldt vann fisk . Legemet er ute av stand til å gjøre denne olje, og slik at det må skaffes enten gjennom kosten eller kosttilskudd. Hjertesykdom

Omega - 3 fettsyrer kan bidra til å forhindre hjertesykdom på grunn av deres evne til å senke kolesterolet . Omega - 3 kan også senke blodtrykket betydelig i de med hypertensjon .

Diabetes arkiv

Omega - 3 fettsyrer lavere triglyserider , som ofte reist av diabetes . De kan også forsiktig øke blodsukkeret hos pasienter med type 2 diabetes .
Depresjon

Depresjon er ofte forårsaket av en ubalanse i Omega - 3 og Omega - 6 fettsyrer. Mange pasienter med alvorlig depresjon har for lite Omega - 3 og for mye Omega - 6 i kostholdet.
Attention Deficit Disorder

Nivåene av EPA og DHA , som leveres av Omega - 3 fettsyrer , er ofte lavt hos barn med diagnosen Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Barn med lave mengder av disse syrer har ofte flere raserianfall og vise andre hyperaktive symptomer .
Bipolar lidelse

Når tatt med andre medisiner for bipolar lidelse , Omega - 3 kan bidra til å stabil bipolare pasienter . Dette, derimot , gjelder ikke for personer som lider av rask sykling bipolar lidelse .