Helse og Sykdom
Baking Soda
Brush og rengjøre tennene ved hjelp av din vanlige tannbørste , vann og bakepulver . Kjør hodet på tannbørstenunder vann og deretter dyppe den i en boks med natron . Pensle alle tennene grundig i en opp og ned bevegelse . Husk å pusse alle sider av tennene . Du kan bleke tennene med natron , men hvis de er fortsatt ikke hva du ville, gå til neste trinn.
To
Hydrogenperoksid Skyll
Mix halvparten og halvparten vann og 3 % husholdnings hydrogenperoksyd i en glass skål eller kopp . Ta litt inn i munnen din og skylle munnen med blandingen . Spytte ut blandingen . Selv om det er trygt å ha inni munnen din , ikke drikke blandingen . Hydrogenperoksid brukes i de fleste tannbleking blandinger fra apotek og tannlege . Hydrogen peroxide bidrar til å holde munnen ren , hjelper med kutt og renser og bleker tennene dine .
Du kan bleke tennene naturlig med de produktene du allerede har i ditt bad .
3
Skyll
Skyll munnen grundig med vann .
4
Brush
Puss tennene med vanlig tannbørste og din favoritt tannkrem . Det er best hvis du bruker en bleking og tartar kontroll tannkrem . Det vil holde tennene bleke og forhindre tartar bygge opp.
Puss tennene minst to ganger per dag . Det er best hvis du kan børste etter hvert måltid . Det er viktig å bruke en myk tannbørste og en tannkrem som du nyte smaken av , slik at du pusser lenger .
Å vite hvordan man skal bli kvitt gule tenner vil hjelpe deg å ha en lysere smil og hvite tenner .
5
unngå flekker Produkter
holde tennene hvite ved Unngå mat og dårlige vaner som flekker tennene gule i første omgang .
Røyking , kaffe , og te er beryktet for flekker på tennene , men visste du at andre matvarer som blåbær , sennep , granateple , tranebær og sjokolade også flekker tenner .
p Hvis du spiser matvarer som beis, må du huske å pusse tennene med whitening tannkrem eller tygge tannbleking tyggegummi umiddelbart etter å ha spist farging mat .
p Hvis du vil ha mer informasjon om hvordan du kan bli kvitt gule tenner , spør tannlegen din .